Do gabinetu fizjoterapii każdego dnia przychodzą pacjenci skarżący się na bóle stawów, niektórzy ludzie, wyjątkowo Ci, którzy przeszli już bezskutecznie leczenie czasem obawiają się czy to może nie jest reumatyzm. Reumatyzm- innymi słowy reumatoidalne zapalenie stawów to najczęściej występująca choroba przewlekła stawów, dotykająca w dużej ilości panie. Jest to choroba tkanki łącznej którą cechuje: - przewlekły typ, -symetrycznie rozłożone zapalenie małych stawów np. palce, -rzadziej atakuje stawy duże np. kolana, -powikłania w innych układach, na przykład w układzie sercowo- naczyniowym. Kluczowym symptomem, jaki to może Ciebie zaniepokoić są bóle małych stawów palców (między palcami na ręką), jak również sztywność poranna- inaczej dziwne odczucie zaraz po przebudzeniu polegająca na ograniczeniu a także ciężkości wykonania ruchów, otrzyma się to nie mniej niż jedną godzinę. https://fizjoterapeuta-sanok24.tumblr.com/post/189448837580/kolana-ko%C5%9Blawe-jak-powinna-wygl%C4%85da%C4%87-gimnastyka to: obrzęk stawów, tkliwość stawu przy dotyku, ograniczenie ruchomości, oraz dodatkowo postępująca deformacja stawów. W latach 1988 określonych zostało 7 kryteriów opisujących RZS. Ażeby zdiagnozować chorobę trzeba spełniać przynajmniej 4 z nich. Są to: http://ge.tt/5loihrz2/v/0 . Sztywność poranne trwająca minimum 6 tygodni. 2. Zapalenie i obrzęk co najmniej trzech stawów, 3. Zapalenie stawów ręki. 4. http://ge.tt/3fjHUrz2/v/0 . Guzki reumatoidalne. 6. Obecność czynnika reumatoidalnego. 7. Zmiany radiologiczne (w prześwietleniu stawu). Przeto w przypadku zostałeś zdiagnozowany przed 2010 r. to wszystko na to wskazuje, iż w ten sposób. W roku 2010 ocena uległa modyfikacji i współcześnie ocenia się: 1. Kryteria kliniczne, oceniamy zapalenie stawów, czy są to stawy małe i czy zapalenie pojawia się symetrycznie. 2. Kryteria serologiczne, czynnik reumatoidalny (RF) i autoprzeciwciała przeciw cytrulinowanym białkom (ACPA). 3. Wykładniki stanu zapalnego, CRP i OB. 4. Czas trwania objawów. Reumatyzm a dieta. Jako przyczynę rozwoju chorób reumatycznych przekazuje się dużo czynników, z pewnością jednakże odnotowano, że ogólnoustrojowy stan zapalny ciała przyczynia się do rozkwitu przypadłości i zwiększa natężenie problemów. Warto zatem wnioskować, iż odpowiednio dobrana dieta może zmniejszać symptomy choroby reumatycznej. Takie strategie żywnościowe jak dieta elementarna, dieta śródziemnomorska, jak również dieta eliminacyjna są w stanie wywoływać obniżenie objawów chorobowych. Działanie takie opiera się przede wszystkim przez zmniejszenie procesu zapalnego ciała, polepszenie mechanizmów immunologicznych, zmniejszenie podrażnienia błony stawowej oraz dodatkowo redukcję stężenia czynnika reumatoidalnego (RA).
Poprawę stanu zdrowia po implementacji diety osiągamy przez: 1. Wyeliminowanie pokarmów powodujących nietolerancje pokarmowe. 2. Wyeliminowanie pokarmów prozapalnych. 3. Wzbogacenie flory bakteryjnej jelit poprzez probiotyki i prebiotyki. 4. Uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów. 5. Zwiększenie podaży odpowiednich kwasów tłuszczowych. Jeśli więc cierpisz na bóle reumatyczne, obowiązkowo udaj się do dietetyka, który pomoże Ci wybrać i dopasować stosowną dietę i suplementację. Obserwuj swoje objawy oraz wykonuj regularne badania krwi aby określić czy dany system żywieniowy powoduje u Ciebie remisję choroby.
|