https://my.getjealous.com/rehabilitacjasanok73 kręgosłupa między łopatkami, dolegliwości „wchodzące pod łopatkę” to powszechny kłopot moich pacjentów. Najczęściej utrzymują oni, że to nerwoból, czy też po prostu przewianie, jak jest w rzeczywistości ? Zobacz rzetelnie ten tekst. Budowa łopatki. Łopatka to kość w kształcie trójkąta położona na plecach po obu stronach kręgosłupa. Kość ta, kooperuje ze stawem ramiennym umożliwiając mu prawidłowe wykonywanie ruchów jak na przykład unoszenie ręki do góry. Ból między łopatkami. Łopatki ustawione są kilka centymetrów od kręgosłupa po lewej i prawej stronie. Krawędź łopatki znajdująca się najbliżej kręgosłupa to brzeg przyśrodkowy łopatki- to tu wielokrotnie pojawia się ból. Czasem pacjenci zgłaszają również „ból wchodzi mi pod łopatkę”. By powiedzieć co może być powodem tego bólu należy prześledzić wszelkie opcje. Może się okazać, że to mięśnie, które przyczepiają się do łopatki- są nadmiernie napięte- na przykład mięsień czworoboczny, czy równoległoboczny. Ból może podążać także od kręgosłupa ze względu nie nieprawidłowo ułożone kręgi, napięte mięśnie, problem z więzadłem nadkolcowym, czy choćby nieprawidłowy ślizg kręgów wobec siebie. http://ge.tt/7Tm7Utz2/v/0 ból powodować mają prawo też przepukliny kręgosłupa. Dolegliwości bólowe wielokrotnie prowokowane są też przez staw żebrowo-kręgowy, inaczej połączenie żebra z kręgosłupem. Niewłaściwe ustawienie klatki piersiowej, uraz żebra, czy upadek na bok jest w stanie przyczyniać się do powstania takiej patologii. Mięśnie międzyżebrowe- to kolejny rejon który trzeba sprawdzić. Są to mięśnie znajdujące się między żebrami- biorą udział one w oddychaniu i gdy robimy to w niewłaściwy sposób może dochodzić do https://sendit.cloud/2uqpgcj82b57 . Ustawienie łopatki. Żeby łopatka pracowała poprawnie niezbędne jest jej poprawne ustawienie na plecach. Takowe ustawienie umożliwia równomierne napięcie mięśni z których każdy ma swoje zadanie. Mięśnie unoszące łopatkę do góry do góry to m.in.: mięsień czworoboczny część górna jak również dźwigacz łopatki. Jeśli z pewnego powodu mięsnie te będą niewydolne jedna łopatka może ulokować się nieznacznie niżej niż 2. Mięsień piersiowy mniejszy jak i również dolna część mięśnia czworobocznego ciągną łopatkę do dołu. Mięśnie przyciągające łopatkę w kierunku kręgosłupa to głównie mięsień równoległoboczny i czworoboczny. Jeżeli ich napięcie okaże się za niskie to brzeg przyśrodkowy łopatki będzie odstawał. Prawidłowe funkcjonowanie powyżej przedłożonych mięśni ustawia łopatkę w prawidłowej pozycji, ale podobnie gwarantuje jej ślizg. Przy nieodpowiednim napięciu w toku ruchów łopatki (unoszenie ręki) możemy słyszeć chrupanie, czuć ból i ciągnięcie. Garbienie się. Mięśnie biegnące od łopatki do kręgosłupa takie jak mięsień równoległoboczny, czworoboczny wpływają na nasza postawę ciała. Jeżeli bowiem ich napięcie jest prawidłowe i poprawnie spełniają swoją funkcję to łopatka jest przyciągnięta do kręgosłupa- jest to działanie nie wymagające naszej świadomości. W wypadku gdy napięcie tychże mięśni spadnie to łopatki odsunął się od kręgosłupa, barki wysunął się do przodu, kifoza piersiowa prawdopodobnie się zwiększy przynosząc wynik garbienia.
|