Osoby pojawiające się w gabinecie fizjoterapii wielokrotnie mianem barku nazywają zwykle staw ramienny. Warto tutaj uściślić: staw ramienny to połączenie głowy kości ramiennej, i dodatkowo powierzchni stawowej łopatki, z kolei na bark składa się kilka innych stawów- w tym staw ramienny! Można w takim razie rzec, że nie ma czegoś takiego jak staw barkowy, a jedynie staw ramienny. Wyżej zamieszczony „bark” zbudowany jest z: -stawu ramiennego, -stawu podbarkowego-to obszar między wyrostkiem barkowym oraz kruczym łopatki a kością ramienną, -staw żebrowo-łopatkowy- inaczej łopatka ślizgająca się po żebrach, -staw barkowo-obojczykowy- połączenie wyrostka barkowego łopatki a, także obojczyka, -staw mostkowo-obojczykowy- w którego zestaw wchodzi mostek i obojczyk. Znajomość powyżej wymienionych „stawów” i składników ich budujących okazuje się być istotne ze względu na fakt iż w sytuacji dolegliwości bólowych problem może pochodzić z każdego powyżej wymienionego obszaru. Pozostaje w takim wypadku precyzyjnie przebadać konkretne części budujące ten kompleks. Stawy. W chwili ruchu kończyną górną do góry (zgięcie, odwodzenie) określone stawy uruchamiają się w określonej sekwencji. W czasie podnoszenia ręki do góry, aż do 60* ruch zachodzi głównie w stawie ramiennym, jest to położenie ręki na przykład w czasie zmywania naczyń, pisania na tablicy, korzystaniu z komputera- wówczas gdy w tym obrębie odczuwasz ból szukałbym problemu właśnie w tym stawie. Kiedy przekraczamy tą granicę i próbujemy unieść rękę jeszcze wyżej (60-120*) włącza się ruch łopatki- winna ona dokonać obrót na zewnątrz- to ruch gdy utrzymujemy rękę wysoko myjąc okno, ściągając pajęczynę z sufitu. O ile ból ukazuje się podczas gdy unosimy rękę dodatkowo wyżej- tj. próbujemy podrapać się po głowie, albo zapiąć stanik- w ruch wprawiany jest dodatkowo kręgosłup- a zatem ból w tym zakresie może świadczyć o problemach z kręgosłupem i to w tym miejscu warto starać się znaleźć przyczyny! Więzadła. Staw ramienny wzmacniany jest przez więzadła- pasma tkanki łącznej, które potęgują jego trwałość. https://zenwriting.net/rehabilitacja-sanok22/mozna-sprobowac-tego-odstajaca-lopatka-u-twojego-dziecka przodu przebiega więzadło obrąbkowo-ramienne przesunięciu głowy kości ramiennej do przodu. Do urazu tej struktury dochodzi niejednokrotnie w chwili zbyt mocnego zamachu, próby rzutu ciężkim przedmiotem, lub wygięciu ręki do tyłu. Więzadło może być naciągnięte, https://zenwriting.net/fizjoterapeutasanok43/rwa-kulszowa-warte-przeczytania , a także zerwane.
https://www.storeboard.com/blogs/beauty-and-fashion/and65279;kliknij-po-and378;rand243;dand322;o-dla-kolanach-koand347;lawych--jak-powinna-wygland261;daand263;-gimnastyka-korekcyjna-/1436403 . Mięśnie wchodzące w skład stawu ramiennego wolno nam rozłożyć na 2 grupy: - mięśnie dociskające kość ramienną do góry (do łopatki), - mięśnie dociskające kość ramienną do środka. uraz któregokolwiek z tych mięśni może rodzić niewłaściwe ułożenie kości ramiennej w stawie, przeskakiwanie, trzeszczenie, a dodatkowo słabość ręki. Co robić ? Jeśli doskwiera Ci ból barku, bez względu od tego czy pojawił się ni stąd ni zowąd w efekcie urazu, czy też może rozpoczął się pomału i krok po kroku narastał, to w pierwszej kolejności wskazane jest: -określić który składnik (staw) z kompleksu barkowego będzie podrażniony (staw ramienny, łopatka, obojczyk idt.), -określić czy problem zdaje się być pochodzenia mięśniowego, np. naciągnięcie, czy może więzadłowego, np. naderwanie, -wykluczyć inne dopuszczalne dolegliwości (bark zamrożony, entezopatia, uszkodzenie splotu ramiennego), -dostosować odpowiednie metody fizjoterapeutyczne do konkretnego problemu.
|