Ból kręgosłupa między łopatkami, dolegliwości „wchodzące pod łopatkę” to częsty problem moich pacjentów. Wielokrotnie zgłaszają oni, że to nerwoból, lub po prostu przewianie, jak jest w rzeczywistości ? Przeczytaj rzetelnie ten tekst. Budowa łopatki. Łopatka to kość w kształcie trójkąta leżąca na plecach po obu stronach kręgosłupa. Kość ta, współpracuje ze stawem ramiennym umożliwiając mu skuteczne wykonywanie ruchów jak na przykład podnoszenie ręki do góry. Ból między łopatkami. Łopatki ustawione są kilka cm od kręgosłupa po lewej i prawej stronie. https://www.evernote.com/shard/s476/sh/cce44c02-c205-4993-91ca-ed2a18c10ce2/65e4d7e568c0c93a2b665b7ced39d933 łopatki znajdująca się najbliżej kręgosłupa to brzeg przyśrodkowy łopatki- to w tej okolicy niejednokrotnie pojawia się ból. Czasem pacjenci zgłaszają też „ból wchodzi mi pod łopatkę”. By sprawdzić co może być powodem owego bólu trzeba prześledzić wszystkie opcje. Może się okazać, że to mięśnie, które przyczepiają się do łopatki- są za mocno napięte- na przykład mięsień czworoboczny, czy równoległoboczny. Ból może biec też od kręgosłupa ze względu nie niewłaściwie ustawione kręgi, napięte mięśnie, problem z więzadłem nadkolcowym, czy choćby nieprawidłowy ślizg kręgów wobec siebie. Czasami ból powodować mają szansę dodatkowo przepukliny kręgosłupa. Dolegliwości bólowe częstokroć wywoływane są również przez staw żebrowo-kręgowy, czyli złączenie żebra z kręgosłupem. Niewłaściwe ustawienie klatki piersiowej, uraz żebra, czy upadek na bok jest w stanie przyczyniać się do powstania tego typu patologii. Mięśnie międzyżebrowe- to kolejny rejon który warto zbadać. Są to mięśnie znajdujące się pomiędzy żebrami- uczestniczą one w oddychaniu i jeżeli robimy to w niewłaściwy sposób może dochodzić do przeciążenia tych struktur. Ustawienie łopatki. Żeby łopatka ruszała się właściwie wymagane jest jej prawidłowe ustawienie na plecach. Tego rodzaju ustawienie umożliwia równomierne napięcie mięśni z których każdy ma swoje zadanie. Mięśnie które unoszą łopatkę do góry to m.in.: mięsień czworoboczny część górna jak również dźwigacz łopatki. Jeśli z pewnego powodu mięsnie te będą niewydolne 1 łopatka może ustawić się odrobinę niżej aniżeli 2ga. Mięsień piersiowy mniejszy i dolna część mięśnia czworobocznego ściągają łopatkę do dołu. Mięśnie przyciągające łopatkę w stronę kręgosłupa to przede wszystkim mięsień równoległoboczny i czworoboczny. Gdy ich napięcie stanie się zbyt niskie to brzeg przyśrodkowy łopatki będzie odstawał. Właściwe funkcjonowanie wyżej omówionych mięśni ustawia łopatkę w prawidłowej pozycji, lecz podobnie umożliwia jej ślizg. Przy nieodpowiednim napięciu w czasie ruchów łopatki (unoszenie ręki) możemy słyszeć chrupanie, odczuć ból i ciągnięcie. Garbienie się. Mięśnie biegnące od łopatki do kręgosłupa takie jak mięsień równoległoboczny, czworoboczny oddziaływują na nasza posturę. Gdy bowiem ich napięcie jest prawidłowe i poprawnie spełniają swą funkcję to łopatka jest przyciągnięta do kręgosłupa- jest to działanie nie wymagające naszej świadomości. https://www.evernote.com/shard/s648/sh/d4e65feb-ea1d-4dbf-8d93-72cc0d4068e0/e8dd81c99a35e857dc3fee60a93e99b7 napięcie tychże mięśni spadnie to łopatki odsunął się od kręgosłupa, barki wysunął się do przodu, kifoza piersiowa prawdopodobnie się zwiększy dając wynik garbienia.
|