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Posted: November 16, 2019 |
Oito Perguntas Que Conseguem Verificar A Sua Inteligência EmocionalSão Paulo — A inteligência emocional é uma aptidão importante para sobreviver à instabilidade crescente do mercado de serviço. Coaching Dobra As Oportunidades De Aprovação Para as pessoas que Quer Passar Em Medicina E Concursos Públicos , é muito penoso avaliar o teu grau de desenvolvimento desta maestria — ainda mais se você pretende fazer isso sozinho. De acordo com João Marcelo Furlan, sócio-fundador da Enora Leaders, é possível fazer uma autoavaliação da sua inteligência emocional, porém a taxa de acerto costuma ser baixa. “Dificilmente você tem uma noção exata como interage socialmente”, explica. “O impecável é que novas pessoas contribuam com tuas opiniões e percepções sobre você”. Além de complementar essa observação, diz o especialista, o respectivo ato de requisitar feedback a chefes, colegas e subordinados bem como ajudará você a montar as suas habilidades comportamentais. Apesar de seja trabalhoso avaliar profundamente a sua própria inteligência emocional sozinho, certas perguntas podem incentivar reflexões importantes, diz Adriana Gattermayr, coach e consultora da Gattermayr Consulting. 1. Quais são os sentimentos mais frequentes na sua rotina de serviço? Você saberia contar por que eles aparecem com tanta regularidade? Segundo Gattermayr, a resposta indicará se a pessoa consegue perceber, diferenciar e nomear tuas próprias emoções. “Quanto superior o número de sentimentos lembrados e descritos, melhor”, diz a consultora.
Alcançar esclarecer por que aquelas emoções são as mais frequentes pela rotina conta pontos extras. Quando você percebe seus padrões de posicionamento, tem mais facilidade para prever e gerenciar certas reações. 2. Pense em duas ocorrências que lhe causam horror, duas que desencadeiam raiva, duas que trazem indignação e duas que geram ansiedade. Quais pensamentos e reações cada uma dessas situações provoca? Uma das capacidades testadas por essa pergunta é, outra vez, a de discernir as próprias emoções. Também, a questão avalia qual é o teu padrão mental. “O horror gera fuga? A raiva provoca mudez? Se você consegue diferenciar com facilidade os seus mecanismos psicológicos mais peculiares, isso significa que você tem um grau alto de inteligência emocional”, explica Gattermayr. 3. Quais são meus pontos fortes e fracos? Tenho segurança nas minhas próprias habilidades? O que pretende ser medido neste enunciado é o teu grau de autoconhecimento. Guerri E Walck Falam Sobre o Que é Ser Um Coach Dentro Do Esporte Eletrônico uma boa gestão das suas emoções geralmente sabem super bem quais são seus diferenciais e suas lacunas. De forma geral, costumam ser autoconfiantes. “É distinto de ser arrogante, por causa de o arrogante é um autoconfiante que não sabe gerir seus próprios relacionamentos e deixa de ser apreciado socialmente”, diz Furlan. 4. Pense em alguém que o irritou ou magoou, sem que isto tenha se resolvido por enquanto. Agora sonhe que você é o advogado de defesa da pessoa e tem que argumentar a teu favor nessa situação. Neste local, a resposta dará pistas interessantes sobre a tua experiência de empatia. Se você é capaz de fazer uma sensacional defesa de quem o magoou, eventualmente conta com alto grau de inteligência emocional. “Quem consegue se pôr no local dos outros e constatar as emoções alheias tem uma sensacional assimilação social”, diz Gattermayr. Relacionamento 'ioiô': Realmente compensa Preservar E Tem Como Aprimorar? o que o outro está sentindo, mesmo que ele não o fale, é uma maestria bastante rara, contudo muito benéfico no universo do serviço.
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