Ból kręgosłupa pomiędzy łopatkami, dolegliwości „wchodzące pod łopatkę” to częsty problem moich pacjentów. Wielokrotnie utrzymują oni, że to nerwoból, czy też po prostu przewianie, jak jest w rzeczywistości ? Zobacz rzetelnie ten tekst. Budowa łopatki. Łopatka to kość w kształcie trójkąta leżąca na plecach po obu stronach kręgosłupa. Kość ta, kooperuje ze stawem ramiennym umożliwiając mu skuteczne wykonywanie ruchów jak na przykład podnoszenie ręki do góry. Ból między łopatkami. Łopatki ustawione są kilka cm od kręgosłupa po lewej i prawej stronie. Krawędź łopatki znajdująca się najbliżej kręgosłupa to brzeg przyśrodkowy łopatki- to w tej okolicy częstokroć pojawia się ból. https://fizjoterapeuta-sanok14.bladejournal.com/post/2019/12/11/%EF%BB%BFRozw%C3%B3j-niemowlaka-kliknij,-aby-dowiedzie%C4%87-si%C4%99-wi%C4%99cej. pacjenci zgłaszają dodatkowo „ból wchodzi mi pod łopatkę”. http://www.docspal.com/viewer?id=- odkryć co może być powodem owego bólu warto prześledzić wszystkie możliwości. Może się okazać, że to mięśnie, które przyczepiają się do łopatki- są zbyt mocno napięte- na przykład mięsień czworoboczny, czy równoległoboczny. Ból może promieniować również od kręgosłupa ze względu nie niepoprawnie ułożone kręgi, napięte mięśnie, problem z więzadłem nadkolcowym, czy chociażby nieprawidłowy ślizg kręgów wobec siebie. Czasem ból pobudzać są w stanie także przepukliny kręgosłupa. Dolegliwości bólowe w wielu przypadkach prowokowane są również przez staw żebrowo-kręgowy, inaczej złączenie żebra z kręgosłupem. Niewłaściwe ustawienie klatki piersiowej, uraz żebra, czy upadek na bok będzie w stanie przyczyniać się do powstania tego rodzaju patologii. Mięśnie międzyżebrowe- to kolejny rejon który pozostaje przejrzeć. Są to mięśnie znajdujące się między żebrami- biorą udział one w oddychaniu i gdy robimy to w niepoprawny sposób może dochodzić do przeciążenia tych struktur. Ustawienie łopatki. Aby łopatka ruszała się odpowiednio niezbędne jest jej poprawne ustawienie na plecach. Tego typu ustawienie umożliwia równomierne napięcie mięśni z których każdy ma swoje zadanie. Mięśnie które unoszą łopatkę do góry to m.in.: mięsień czworoboczny część górna a, także dźwigacz łopatki. W przypadku gdy z jakiegoś powodu mięsnie te będą niewydolne 1 łopatka jest w stanie ulokować się nieco niżej aniżeli 2ga. Mięsień piersiowy mniejszy i dolna część mięśnia czworobocznego pociągają łopatkę do dołu. Mięśnie przyciągające łopatkę w kierunku kręgosłupa to zwłaszcza mięsień równoległoboczny i czworoboczny. Gdy ich napięcie będzie zbyt niskie to brzeg przyśrodkowy łopatki będzie odstawał. Poprawne działanie powyżej nazwanych mięśni ustawia łopatkę w prawidłowej pozycji, jednakże podobnie zapewnia jej ślizg. Przy nieodpowiednim napięciu w momencie ruchów łopatki (unoszenie ręki) możemy słyszeć chrupanie, czuć ból i ciągnięcie. Garbienie się. Mięśnie biegnące od łopatki do kręgosłupa takie jak mięsień równoległoboczny, czworoboczny oddziaływują na nasza postawę ciała. https://herringdominguez915.shutterfly.com/35 bowiem ich napięcie będzie właściwe i prawidłowo spełniają swą funkcję to łopatka jest przyciągnięta do kręgosłupa- jest to działanie nie wymagające naszej świadomości. Jeśli napięcie tychże mięśni spadnie to łopatki odsunął się od kręgosłupa, barki wysunął się do przodu, kifoza piersiowa prawdopodobnie się powiększy dając wynik garbienia.
|