Ból kręgosłupa między łopatkami, dolegliwości „wchodzące pod łopatkę” to powtarzający się kłopot moich pacjentów. Zazwyczaj donoszą oni, że to nerwoból, lub po prostu przewianie, jak jest w rzeczywistości ? Zobacz cierpliwie ten tekst. Budowa łopatki. Łopatka to kość w kształcie trójkąta umiejscowiona na plecach po obu stronach kręgosłupa. Kość ta, kooperuje ze stawem ramiennym gwarantując mu skuteczne wykonywanie ruchów jak na przykład unoszenie ręki do góry. Ból między łopatkami. Łopatki ustawione są kilka cm od kręgosłupa po lewej i prawej stronie. Krawędź łopatki znajdująca się najbliżej kręgosłupa to brzeg przyśrodkowy łopatki- to tu w szeregu przypadków pojawia się ból. Niekiedy pacjenci zgłaszają także „ból wchodzi mi pod łopatkę”. By sprawdzić co może być powodem tego bólu musimy prześledzić wszelkie opcje. Może się okazać, że to mięśnie, które przyczepiają się do łopatki- są za mocno napięte- na przykład mięsień czworoboczny, czy równoległoboczny. Ból może promieniować także od kręgosłupa ze względu nie niewłaściwie ustawione kręgi, napięte mięśnie, problem z więzadłem nadkolcowym, czy też chociażby nieprawidłowy ślizg kręgów w stosunku do siebie. rehabilitacja sanok ból sprawiać mają prawo również przepukliny kręgosłupa. Dolegliwości bólowe niejednokrotnie wywoływane są również przez staw żebrowo-kręgowy, to https://zenwriting.net/fizjoterapeutasanok65/witryna-internetowa-o-kolanach-szpotawych-jak-powinna-wygladac-gimnastyka połączenie żebra z kręgosłupem. Niewłaściwe ustawienie klatki piersiowej, uraz żebra, czy upadek na bok jest w stanie przyczyniać się do powstania takowej patologii. Mięśnie międzyżebrowe- to kolejny rejon jaki to warto ocenić. Są to mięśnie znajdujące się między żebrami- uczestniczą one w oddychaniu i jeśli robimy to w niewłaściwy sposób może dochodzić do przeciążenia tych struktur. Ustawienie łopatki. Aby łopatka pracowała prawidłowo konieczne jest jej poprawne ustawienie na plecach. fizjoterapia sanok ustawienie przynosi równomierne napięcie mięśni z których każdy ma swoje zadanie. Mięśnie które unoszą łopatkę do góry to m.in.: mięsień czworoboczny część górna i dźwigacz łopatki. W przypadku gdy z jakiegoś powodu mięsnie te będą niewydolne 1 łopatka może ustawić się nieznacznie niżej aniżeli 2ga. Mięsień piersiowy mniejszy a, także dolna część mięśnia czworobocznego ściągają łopatkę w dół. Mięśnie przyciągające łopatkę w stronę kręgosłupa to po największej części mięsień równoległoboczny i czworoboczny. W wypadku gdy ich napięcie będzie za niskie to brzeg przyśrodkowy łopatki będzie odstawał. Poprawne działanie powyżej omówionych mięśni ustawia łopatkę w prawidłowej pozycji, jednakże również zapewnia jej ślizg. Przy nieprawidłowym napięciu w momencie ruchów łopatki (unoszenie ręki) możemy słyszeć chrupanie, odczuwać ból i ciągnięcie. Garbienie się. Mięśnie biegnące od łopatki do kręgosłupa takie jak mięsień równoległoboczny, czworoboczny mają wpływ na nasza posturę. Jeżeli bowiem ich napięcie będzie prawidłowe i przyzwoicie spełniają swoją funkcję to łopatka jest przyciągnięta do kręgosłupa- jest to działanie nie wymagające naszej świadomości. Jeżeli napięcie tychże mięśni spadnie to łopatki odsunął się od kręgosłupa, barki wysunął się do przodu, kifoza piersiowa prawdopodobnie się powiększy przynosząc rezultat garbienia.
|