Ból kręgosłupa między łopatkami, dolegliwości „wchodzące pod łopatkę” to częsty kłopot moich pacjentów. Notorycznie donoszą oni, że to nerwoból, lub po prostu przewianie, jak jest w rzeczywistości ? Zobacz sumiennie ten tekst. Budowa łopatki. Łopatka to kość w kształcie trójkąta położona na plecach po obu stronach kręgosłupa. Kość ta, współpracuje ze stawem ramiennym gwarantując mu skuteczne wykonywanie ruchów jak na przykład podnoszenie ręki. Ból między łopatkami. Łopatki ustawione są kilka cm od kręgosłupa po lewej i prawej stronie. Krawędź łopatki znajdująca się najbliżej kręgosłupa to brzeg przyśrodkowy łopatki- to tutaj niejednokrotnie pojawia się ból. Niekiedy pacjenci zgłaszają dodatkowo „ból wchodzi mi pod łopatkę”. Aby powiedzieć co może być powodem tego bólu należy prześledzić wszelkie możliwości. Może się okazać, że to mięśnie, które przyczepiają się do łopatki- są za mocno napięte- np. mięsień czworoboczny, czy równoległoboczny. Ból może podążać także od kręgosłupa ze względu nie nieumiejętnie ustawione kręgi, napięte mięśnie, problem z więzadłem nadkolcowym, lub chociażby nieprawidłowy ślizg kręgów względem siebie. Nieraz ból rodzić mają prawo też przepukliny kręgosłupa. Dolegliwości bólowe wielokrotnie powodowane są też przez staw żebrowo-kręgowy, to znaczy zespolenie żebra z kręgosłupem. Niewłaściwe ustawienie klatki piersiowej, uraz żebra, czy upadek na bok może przyczyniać się do powstania tego rodzaju patologii. Mięśnie międzyżebrowe- to kolejny rejon który to należy ocenić. Są to mięśnie znajdujące się między żebrami- biorą udział one w oddychaniu i jeśli wykonujemy to w niepoprawny sposób może dochodzić do przeciążenia tych struktur. Ustawienie łopatki. Aby łopatka pracowała właściwie niezbędne jest jej prawidłowe ustawienie na plecach. Takie ustawienie gwarantuje równomierne napięcie mięśni z których każdy ma swoje zadanie. Mięśnie ciągnące łopatkę do góry to m.in.: mięsień czworoboczny część górna jak również dźwigacz łopatki. Jeśli z pewnego powodu mięsnie te będą niewydolne jedna łopatka jest w stanie ulokować się nieznacznie niżej aniżeli 2ga. Mięsień piersiowy mniejszy jak również dolna część mięśnia czworobocznego ściągają łopatkę w dół. Mięśnie przyciągające łopatkę do kręgosłupa to przede wszystkim mięsień równoległoboczny i czworoboczny. Gdy ich napięcie będzie zbyt niskie to brzeg przyśrodkowy łopatki będzie odstawał. Prawidłowe działanie wyżej przytoczonych mięśni ustawia łopatkę w prawidłowej pozycji, jednakże również gwarantuje jej ślizg. Przy nieprawidłowym napięciu w chwili ruchów łopatki (unoszenie ręki) możemy słyszeć chrupanie, czuć ból i ciągnięcie. https://redirect.qxa.pl/fizjoterapeuta-sanok . Mięśnie umieszczone od łopatki do kręgosłupa takie jak mięsień równoległoboczny, czworoboczny mają wpływ na nasza postawę ciała. Jeżeli bowiem ich napięcie okazuje się być właściwe i odpowiednio spełniają swoją funkcję to łopatka jest przyciągnięta do kręgosłupa- jest to działanie nie wymagające naszej świadomości. W wypadku gdy napięcie tychże mięśni spadnie to łopatki odsunął się od kręgosłupa, barki wysunął się do przodu, kifoza piersiowa prawdopodobnie się zwiększy przynosząc wynik garbienia.
|