Ból kręgosłupa pomiędzy łopatkami, dolegliwości „wchodzące pod łopatkę” to powtarzający się problem moich pacjentów. Notorycznie zgłaszają oni, że to nerwoból, czy też po prostu przewianie, jak jest w rzeczywistości ? Zobacz uważnie ten tekst. Budowa łopatki. Łopatka to kość w kształcie trójkąta położona na plecach po obu stronach kręgosłupa. Kość ta, współpracuje ze stawem ramiennym zapewniając mu skuteczne wykonywanie ruchów jak na przykład unoszenie ręki do góry. Ból między łopatkami. Łopatki ustawione są kilka centymetrów od kręgosłupa po lewej i prawej stronie. Krawędź łopatki znajdująca się najbliżej kręgosłupa to brzeg przyśrodkowy łopatki- to w tym miejscu często pojawia się ból. Nieraz pacjenci zgłaszają też „ból wchodzi mi pod łopatkę”. Żeby rzec co może być powodem owego bólu należy prześledzić wszelakie możliwości. Może się okazać, że to mięśnie, które przyczepiają się do łopatki- są nadmiernie napięte- np. mięsień czworoboczny, czy równoległoboczny. Ból może podążać również od kręgosłupa ze względu nie nieodpowiednio ułożone kręgi, napięte mięśnie, problem z więzadłem nadkolcowym, czy choćby nieprawidłowy ślizg kręgów w stosunku do siebie. Czasami ból przynosić mają szansę też przepukliny kręgosłupa. Dolegliwości bólowe wielokrotnie powodowane są również przez staw żebrowo-kręgowy, a więc połączenie żebra z kręgosłupem. Nieprawidłowe ustawienie klatki piersiowej, uraz żebra, czy upadek na bok może przyczyniać się do powstania takowej patologii. Mięśnie międzyżebrowe- to następny rejon który to przychodzi ocenić. Są to mięśnie znajdujące się między żebrami- uczestniczą one w oddychaniu i gdy wykonujemy to w niewłaściwy sposób może dochodzić do przeciążenia tych struktur. Ustawienie łopatki. Aby łopatka funkcjonowała odpowiednio konieczne jest jej właściwe ustawienie na plecach. Tego rodzaju ustawienie gwarantuje równomierne napięcie mięśni z których każdy ma swoje zadanie. Mięśnie które unoszą łopatkę do góry to m.in.: mięsień czworoboczny część górna jak również dźwigacz łopatki. Gdy z pewnego powodu mięsnie te będą niewydolne jedna łopatka może ustawić się nieco niżej niż druga. Mięsień piersiowy mniejszy i dolna część mięśnia czworobocznego ściągają łopatkę w dół. Mięśnie przyciągające łopatkę w stronę kręgosłupa to po największej części mięsień równoległoboczny i czworoboczny. Jeśli ich napięcie stanie się zbyt niskie to brzeg przyśrodkowy łopatki będzie odstawał. Prawidłowe funkcjonowanie powyżej nazwanych mięśni ustawia łopatkę w prawidłowej pozycji, jednak też umożliwia jej ślizg. Przy niewłaściwym napięciu w chwili ruchów łopatki (unoszenie ręki) możemy słyszeć chrupanie, czuć ból i ciągnięcie. Garbienie się. fizjoterapia sanok biegnące od łopatki do kręgosłupa takie jak mięsień równoległoboczny, czworoboczny oddziaływują na nasza posturę. Jeśli bowiem ich napięcie jawi się być prawidłowe i właściwie spełniają swą funkcję to łopatka jest przyciągnięta do kręgosłupa- jest to działanie nie wymagające naszej świadomości. Gdy napięcie tych mięśni spadnie to łopatki odsunął się od kręgosłupa, barki wysunął się do przodu, kifoza piersiowa prawdopodobnie się zwiększy przynosząc efekt garbienia.
|