Um “coach”, Não Um Professor |
Posted: February 21, 2020 |
Cinco Coisas Que Deixam Você Mais InteligenteA principal meta do meu foco primário é o físico, e no momento em que eu digo físico isto acrescenta, minha saúde e minha aparência física. A Relevância Da Bacana Visão pessoas está pesquisando o auto-desenvolvimento, o físico é uma bacana área pra começar, pois que melhorando a saúde, a insistência e a auto-estima acredito que fica bem mais fácil se esforçar nas além da medida áreas. Melhorar a saúde - Ter mais insistência, permanecer menos doente, ter menos lesões. Perder gordura - Cessar com o panceps e os “love handles”. Ganhar agilidade - Aperfeiçoar minha resistência, maleabilidade e meus reflexos (irei virar ninja um dia!). E para atingir esses objetivos eu identifiquei 2 principais pontos que devo atacar: controlar a alimentação e fazer exercícios físicos. O sublime pra elaborar um plano alimentar é consultar uma nutricionista, porém assim como é muito simples descobrir estas infos em livros, revistas ou postagens pela web. Como eu almejo perder peso tenho que suprimir a quantidade de calorias consumidas, todavia não apenas fechando a boca, pretendo consumir coisas mais saudáveis, ou seja, comer mais frutas, eliminar doces e encurtar frituras. Também o maravilhoso é ingerir de 3 em três horas. Controlar a alimentação é uma das tarefas mais difíceis pra mim.
Malvina e Nico levam as criancinhas ao teatro. No tempo em que isto, a Empresa CC está atrás de Cielo, que foge e, mesmo sem saber, localiza um comparsa no caminho: Salvador, que se encanta por tua formosura. Agentes da Corporação CC continuam atrás de Cielo. Salvador a auxílio e a leva para continuar em sua casa até recuperar a memória. Sempre que isto, Tato inicia uma operação pra volta dos Teen Angels. Ele consegue convencer os amigos a se expor em uma rádio. Tiago está com problemas pra pagar o tratamento médico do pai, Bartô. Jasmin reencontra Matt no colégio. Começam os preparativos pro batizado de Esperança, e Nico vai à residência de Salvador acertar os últimos dados. Cielo discussão com Nico, sem que um saiba quem o outro é. COACHING Para o TRT, TJ E TRF (ANALISTA E TÉCNICO) /p> Guris e crianças se arrumam pra uma festividade. Nico proíbe Zeca de dirigir-se, entretanto ele escapa da Casa Mágica. Os guris fazem uma aposta e Márcio engana Caridade pra ganhar dos outros. Jasmin cria esperanças ao visualizar Matt pela comemoração, todavia acaba decepcionada. Tato prepara uma exibição especial dos Teen Angels na celebração. Cielo continua atrás do coelho branco e acaba em frente à igreja onde será o Pretendo Ser Alguém Melhor.. . Depois que todos vão embora sem ver Cielo, Franka a dopa. 7 Frases Proibidas Numa Conversa Com O Chefe , agentes invadem a Moradia Mágica em pesquisa do livro dos sete cadeados, contudo não sabem que Zeca ainda está lá. A mãe de Nico vai ainda que, todavia deixa com ele um caderno de pesquisas do pai, onde há uma quota a respeito do livro. Simon convida Mar a retornar a treinar boxe com ele. Bueno volta de viagem e reconhece Justina fingindo ser Felicidade. Alelí se esconde em um automóvel e vê quando Justina atira em Bueno e joga teu cadáver no rio. Terremoto diz a Mar que não treina mulheres. Justina vê Alelí no veículo e a dopa. Nico marca entrevista de emprego com Cielo, sem saber quem ela é.
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