Ból kręgosłupa pomiędzy łopatkami, dolegliwości „wchodzące pod łopatkę” to powtarzający się kłopot moich pacjentów. Wielokrotnie mówią oni, że to nerwoból, bądź po prostu przewianie, jak jest w rzeczywistości ? Przeczytaj uważnie ten tekst. Budowa łopatki. Łopatka to kość w kształcie trójkąta umiejscowiona na plecach po obu stronach kręgosłupa. Kość ta, kooperuje ze stawem ramiennym umożliwiając mu prawidłowe wykonywanie ruchów jak na przykład podnoszenie ręki. Ból między łopatkami. Łopatki ustawione są kilka cm od kręgosłupa po lewej i prawej stronie. Krawędź łopatki znajdująca się najbliżej kręgosłupa to brzeg przyśrodkowy łopatki- to w tej okolicy częstokroć pojawia się ból. Czasem pacjenci zgłaszają też „ból wchodzi mi pod łopatkę”. Żeby odkryć co może być powodem tego bólu wypada prześledzić wszystkie możliwości. https://rehabilitacja-sanok45.tumblr.com/post/189661195135/b%C3%B3l-mi%C4%99dzy-%C5%82opatkami-zobacz-wi%C4%99cej-tutaj się okazać, że to mięśnie, które przyczepiają się do łopatki- są patologicznie napięte- np. mięsień czworoboczny, czy równoległoboczny. Ból może podążać także od kręgosłupa ze względu nie nieumiejętnie ułożone kręgi, napięte mięśnie, problem z więzadłem nadkolcowym, czy też chociażby nieprawidłowy ślizg kręgów w stosunku do siebie. Nieraz ból prowokować mogą także przepukliny kręgosłupa. Dolegliwości bólowe w wielu przypadkach prowokowane są także przez staw żebrowo-kręgowy, to znaczy zespolenie żebra z kręgosłupem. Niewłaściwe ustawienie klatki piersiowej, uraz żebra, czy upadek na bok jest w stanie przyczyniać się do powstania tego typu patologii. Mięśnie międzyżebrowe- to następny rejon który trzeba zbadać. Są to mięśnie znajdujące się pomiędzy żebrami- biorą udział one w oddychaniu i jeśli wykonujemy to w niewłaściwy sposób może dochodzić do https://www.sendspace.com/file/xoi4o2 . Ustawienie łopatki. Aby łopatka ruszała się poprawnie potrzebne jest jej poprawne ustawienie na plecach. Tego rodzaju ustawienie przynosi równomierne napięcie mięśni z których każdy ma swoje zadanie. Mięśnie które unoszą łopatkę do góry to m.in.: mięsień czworoboczny część górna i dźwigacz łopatki. https://koefoedziegler845.shutterfly.com/39 z jakiegoś powodu mięsnie te będą niewydolne 1 łopatka jest w stanie ustawić się nieco niżej aniżeli druga. Mięsień piersiowy mniejszy jak również dolna część mięśnia czworobocznego ściągają łopatkę do dołu. Mięśnie przyciągające łopatkę w stronę kręgosłupa to przede wszystkim mięsień równoległoboczny i czworoboczny. Gdy ich napięcie stanie się za niskie to brzeg przyśrodkowy łopatki będzie odstawał. Poprawne funkcjonowanie powyżej nazwanych mięśni ustawia łopatkę w prawidłowej pozycji, jednakże także umożliwia jej ślizg. Przy niewłaściwym napięciu w chwili ruchów łopatki (unoszenie ręki) możemy słyszeć chrupanie, odczuć ból i ciągnięcie. Garbienie się. Mięśnie ułożone od łopatki do kręgosłupa takie jak mięsień równoległoboczny, czworoboczny mają wpływ na nasza postawę ciała. Gdy bowiem ich napięcie okazuje się być prawidłowe i dobrze spełniają swą funkcję to łopatka jest przyciągnięta do kręgosłupa- jest to działanie nie wymagające naszej świadomości. Jeśli napięcie tychże mięśni spadnie to łopatki odsunął się od kręgosłupa, barki wysunął się do przodu, kifoza piersiowa prawdopodobnie się zwiększy przynosząc efekt garbienia.
|